Premier rendez-vous chez le psychologue pour votre ado : à quoi s’attendre ?

Avant le rendez-vous : comment en parler à son ado ?

Il est utile d’expliquer à l’adolescent, avec des mots simples, pourquoi ce rendez-vous est proposé, sans dramatiser ni minimiser la démarche. Le présenter comme un espace pour lui, où il pourra s’exprimer librement, aide souvent à réduire l’appréhension. Il n’est pas nécessaire que l’adolescent soit déjà convaincu de l’utilité de la démarche pour que la première rencontre se déroule bien.

Comment se déroule la première séance ?

Ce premier échange sert avant tout à faire connaissance et à comprendre ce qui amène la famille à consulter. Le thérapeute prend le temps d’écouter l’adolescent, mais aussi, selon les cas, les parents, pour recueillir le contexte et les attentes de chacun. Il n’y a pas d’enjeu de performance : il s’agit d’un temps d’évaluation et de mise en confiance, pas d’une séance où des solutions immédiates sont attendues.

Les parents doivent-ils être présents ?

Cela dépend de l’âge de l’adolescent, du motif de consultation et de l’approche du professionnel. Un temps avec les parents peut être prévu en début ou en fin de première séance, mais une partie de l’échange se fait en général seul avec l’adolescent, pour lui permettre de s’exprimer librement.

Que reste confidentiel ?

Le cadre de la confidentialité est en général expliqué dès le premier rendez-vous, à l’adolescent comme aux parents. Il permet à l’adolescent de savoir ce qui peut être partagé avec ses parents et ce qui relève de l’espace thérapeutique, ce qui favorise une relation de confiance propice au travail thérapeutique.

Et après ce premier rendez-vous ?

À l’issue de cette première rencontre, le thérapeute propose généralement des pistes sur la suite envisageable : poursuite du suivi, rythme des séances, ou orientation vers un autre professionnel si cela semble plus adapté à la situation. Rien n’est figé : l’adolescent et sa famille restent libres d’ajuster la démarche selon ce qui leur convient.

Cet article a un but informatif et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé. Si vous vous interrogez sur l’opportunité d’un premier rendez-vous pour votre adolescent, vous pouvez prendre contact avec moi pour un premier échange.